Az Ökölvívás alapjai testedzési és önvédelmi céllal

2016. február 19. 22:00 - rigli

Ökölvívás magánoktatás

 Nem szeretsz csoportban edzeni? 

 Személyes figyelemre van igényed? 

 Nem találtál számodra optimális edzési időpontot? 
 

Jelentkezz magánedzésre!

          ↓

Magánedzésen:

  • csak veled foglalkozok,
  • a Te szinteden gyakorlunk,
  • a számodra legmegfelelőbb sebességgel és intenzitással,
  • kiemelt figyelmet kapsz,
  • a neked megfelelő időpontban tudunk gyakorolni (akár korán reggel is).

Az edzések hatására

  • jobban fogod érezni magad testileg és szellemileg is,
  • nagymértékben növekedni fog a fizikai erőd, az állóképességed és az önbizalmad,
  • megtanulod megvédeni magad.

Helyszín:


Budapest 8. kerület Rökk Szilárd utca 7
Budapest 14. kerületben több helyszín is lehetséges, megbeszélés szerint.

Időpontok:


Megbeszélés szerint a hét bármely napján reggel 7:00-tól délután 18:00-ig.

Magánóra díjak: 


 Alkalmi: 

1 fő részére 60 perces magánoktatás 9 500 Ft
2 fő részére 60 perces magánoktatás 10 000 Ft (a 2 főnek összesen)


 Kedvezményes csomagok: 

1 fő részére 4-es csomag 32 000 Ft 
2 fő részére 4-es csomag 18 000 Ft / fő 

Ha maradt még kérdésed hívj a 06 70 387 35 26 -os számon.


E-mail: okolvivas.maganoktatas@gmail.com


Rigler Norbert
Oktató 

--------------------------------------------------------------------------

Rólam mondták:

"2 éve járok személyi edzésre, mert sokat segít a technikák folyamatos csiszolása, és az egyénre szabott edzés program. Sokat jelent számomra, hogy van lehetőség a boksz mögött meghúzódó elméleti háttér, technikák miértjének megbeszélésére és megértésére. Szeretem a csoportos edzéseket is, de több boksz klubban is azt tapasztaltam, hogy ott sok időt szánnak a fizikai erő fejlesztésére is és nem jut annyi figyelem az egyénre. Mivel nem versenyzőként edzek, ezért jelenleg a személyi edzés nagyon sokat jelent." Gabe

-----------------------------

"Évekkel előtte K1 harcművészettel foglalkoztam, tudtam mit tudok, mire vagyok képes, csak kellett egy ember, aki egy fenékberúgással megint elindít… A szerencse és/vagy a sors összehozott Veled, nyitottan, kedvesen álltál hozzám, tudtam megtaláltam a helyem, már „csak” bírni kell az edzést… Ekkor voltam nagyságrendileg 158 kg. Azóta eltelt 1,5 év, rövidebb lettem 20 kg-al, hetente kétszer járok edzeni, odafigyelek az étkezésre, nem is tudnám elképzelni, hogy kihagyjak egy edzést is és ezt együtt értük el! A cél a 130 kg-os álomhatár... Lényeg a lényeg, hogy a mai edzés után, holnap reggel is ott leszek teljes menetfelszerelésben! Köszi" Szabó Laci
 
komment
Az Ökölvívás alapjai testedzési és önvédelmi céllal
süti beállítások módosítása